30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 59,29g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Öğle Yemeği: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Щебекинская Вермишель Легкая, Лимон, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|