30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 105,61g | Karb: 103,44g.
Kahvaltı: Банан, Лидкон Геркулес, Моя Славита Молоко 2,5%, Семена Льна, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино, Карп Запеченный, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Моя Славита Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|