30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 69,93g | Karb: 59,78g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Melinda Mela, Yogurt Magro al Naturale. Akşam Yemeği: Tonno Rosso (Pesce), Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|