30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 114,92g | Karb: 119,41g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сгущенка, Творог 5%, Куриные Котлеты, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Белая Мука, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Творог 5%, Топленый Творог, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|