30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 51,87g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Corny Big Coconut, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Bio National Сироп из Топинамбура, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Чай. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Брест Литовск Творог 3%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Усладов Торт Тирамису, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Банан, Орехи Макадамии, Zott Liegeois Десерт Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Природы Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|