30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 59,38g | Karb: 222,72g.
Kahvaltı: Favorina Stollen Butter. Öğle Yemeği: Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Butter, Ei. Akşam Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Aperatifler/Diğer: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, TiP Dominosteine Zartbitter, Butterplätzchen, Pink Lady Äpfel, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|