30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 65,39g | Karb: 35,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Кабачок, Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Красная. Öğle Yemeği Sonrası: Лакомо Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|