30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3207 kcal
|
Yağ: 197,94g | Prot: 241,46g | Karb: 124,63g.
Öğle Yemeği: Banan, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Bacon, Jordnötter, Arla Mjölk 3%. Akşam Yemeği: Kycklinglår, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Bacon, Arla Mjölk 3%, Grillad Kyckling (utan Skinn), Jordnötter, Banan. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Kaka, Kellogg's Coco Pops. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|