|
Morning weight... The heaviest time of my day! I’m actually surprised. S/n: stop getting on the scale!!!
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 116,35g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Marani Vanilla Walnut Milk, Huel Vanilla Powder v2.3 (Cup). Öğle Yemeği: Atlantic Salmon (Farmed) , Kroger Riced Cauliflower, Rosemont Farms Fresh French Green Beans. Akşam Yemeği: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Hershey's Payday (Snack Size), Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|