30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 44,63g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлебец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Конфета. Öğle Yemeği: Сливочно Сырная Паста. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кефир. Aperatifler/Diğer: Baker House Хлебцы, Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|