30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 93,20g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vитамин Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Чернослив в Шоколаде, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|