30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 122,48g | Karb: 37,13g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|