ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 01 Ara 18

ИРИНА Яковлева 30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

за 258 дней я дошла до цели.
не верится ,что я это сделала🎆

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2018:

1601 kcal

Yağ: 67,90g | Prot: 98,80g | Karb: 147,08g. Kahvaltı: Сыр Российский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Увелка Кукурузная Каша, 35 Конфеты 35 Какао с Молоком. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Карась Жареный. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

192 Destekçi Destek

1 - 20 / 45

Yorumlar

Что то долго вы скидывали 5 кг 🤔

30 Kas 18 üye tarafından: karlinaks

Начальный вес был 90 кг.

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

ставила короткие цели, чтобы было легче худеть

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Почему 5 там же 25

30 Kas 18 üye tarafından: rubmaster

Я ставила короткие цели по 5 кг. Сейчас когда я дошла до последней цели...можно исправить на до 90 кг после 64,8

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Молодец! 💪🏼🙏🏼

30 Kas 18 üye tarafından: Ustina_

Спасибо 😘

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Какая вы молодец😍а я с 12 марта худею со 108 кг, ещё 2 кг и буду -20))

30 Kas 18 üye tarafından: rina.bo

Поздравляю,вы молодец 😉.

30 Kas 18 üye tarafından: Vinogradd72

rina.bo у вас все получится.

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Браво!!! -25 кг это не шутки, отличный результат !!

30 Kas 18 üye tarafından: mmaya08

Спасибо

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Молодчинка!!!👍👍👍

30 Kas 18 üye tarafından: nastenkas2010

🥳

30 Kas 18 üye tarafından: последнийшанс.

Поздравляю! 💪🏼

30 Kas 18 üye tarafından: последнийшанс.

Поздравляю! Искренне рада за вас.....

30 Kas 18 üye tarafından: Serafima2018

поздравляю 👏👏👏👏👏 замечательный результат!!!!Я ещё на пути☺️

30 Kas 18 üye tarafından: kosnas112

Спасибо всем большое. У вас у всех всё получится

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

поздравляю!

30 Kas 18 üye tarafından: AlisaIve

Спасибо за поддержку

30 Kas 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 01 Ara 18

Yorum Gönder

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi