30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 68,51g | Karb: 292,50g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Mrs Chengs Yakiniku, Sushi, Sushi med Grönsaker och Skaldjur, Lax Nigiri, California Rullar, Arboga Leverpastej, Fralla. Aperatifler/Diğer: Spendrups Bright Brew, ICA Basic Sötlakrits. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|