01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 25,96g | Prot: 45,87g | Karb: 35,18g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Самбери Холодец , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский, Добряна Сыр Король Артур, Лимак Хлеб Русский. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|