01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 55,36g | Karb: 51,56g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Кабачков, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Вода, Греческий Салат, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Вода, Салат из Зелени с Креветками. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Питьевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|