01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 51,56g | Karb: 204,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Белковый Омлет, Активия Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Зеленое Яблоко, Овощное Соте, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Донат, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|