01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 71,86g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной и Сыром, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Фасолевый. Akşam Yemeği: Запеченая Курица, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Запеченая Курица, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, КДВ Паста Шоколадно - Ореховая "Nut Story", Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичский Хлебозавод Сладости Мучные"Ягодный Восторг", Чай, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|