|
сьела я значит кусок торта на ночь)своего любимого торта который мне уже к сожалению не понравился.
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 102,54g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: МарС Баунти, Rainbow Джем Сливовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Активия Йогурт Натуральный, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Клементины, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|