01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 132,55g | Prot: 80,14g | Karb: 14,38g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Холодец, Льняное Масло, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Селянське Масло Сливочное, Аджика, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Холодец. Akşam Yemeği: Селянське Масло Сливочное, Холодец. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|