01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 104,13g | Karb: 182,87g.
Kahvaltı: Мёд, Топленый Творог. Öğle Yemeği: Мандарины, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Haribo Желейные Мишки, Гематоген, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Икра Красная, Хлебодар Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Творог, Топленый Творог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|