01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 64,45g | Karb: 181,35g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, ПП Шаурма. Akşam Yemeği: President Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Манник, Евроопт Торт Карамелька. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|