01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 87,31g | Karb: 239,47g.
Kahvaltı: Coop Cioccolato Fondente Extra, Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Buongiorno Natura Crackers Integrali, Mandarino, Buongiorno Natura Crackers Integrali. Akşam Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Malga Paradiso Grana Padano, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Fiori d'acqua, My Best Veggie Burger Vegetali con Semi di Lino e Zucca, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Ringo Vaniglia, Un Attimo Protein Barretta, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|