01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 47,97g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Волжский Пекарь Вафли Сливочные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|