01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 101,18g | Karb: 153,82g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Bio Village Galettes de Maïs, Kiwi, Café, Kefir. Öğle Yemeği: Galbani Parmigiano Reggiano, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet, Bio Nature Riz Complet Cuit. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Perard Passe Pierre, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Carottes, Tomates, Blanc de Poulet, Endive. Aperatifler/Diğer: Pamplemousse (Rose et Rouge). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christine 62 Kilo Geçmişi
|