01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 64,76g | Karb: 214,03g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Юг Руси Хлеб Монастырский. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Горячий Брауни. Akşam Yemeği: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|