01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 50,39g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Соленья, Сладкий Красный Перец, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Лента Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|