01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 88,81g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Honey, Dempster's White Thick Slice Bread. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Garden of Eatin' red hot blue chips, bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Taco Meat, Taco Cabana Queso, Frozen Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|