ichios Günlüğü, 01 Ara 18

ichios Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤬

60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2018:

1105 kcal

Yağ: 46,29g | Prot: 49,65g | Karb: 120,48g. Öğle Yemeği: Schinken, Emmentaler, Butterbrot. Aperatifler/Diğer: McDonald's Pommes Frites (Klein). devamı için...

1551 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,0 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Upps...😂🤪

01 Ara 18 üye tarafından: Wa_xx

aba gschmeckt hats... jetzt ham ma wieda gleiche ausgangslage... gute 2 kg in diesem monat....

01 Ara 18 üye tarafından: ichios

Stimmt.. jetzt müss ma uns ranhalten 😁

01 Ara 18 üye tarafından: Wa_xx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ichios Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ichios Günlüğü, 01 Ara 18

Yorum Gönder

ichios Kilo Geçmişi