01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 68,82g | Karb: 156,44g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Framboises, Kiwi. Öğle Yemeği: Épinard, Daco Bello Amandes Effilées , Parmesan (Râpé), Jambon, Pâtes, Carottes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. Akşam Yemeği: Bjorg Galette Sarrasin, Soignon La Bûchette de Chèvre, Huile d'Olive, Pâtes, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Soignon Râpé de Chèvre. Aperatifler/Diğer: Favorina Papillotes Lait et Noir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|