02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 46,66g | Karb: 38,30g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ашан Отбивная Куриная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|