02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 116,76g | Prot: 69,81g | Karb: 17,06g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Аджика, Вареное Яйцо, Холодец. Akşam Yemeği: Звени Гора Сыр Российский, Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%, Холодец. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|