02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 75,90g | Karb: 159,28g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Framboises, Fromage à Raclette, Kiwi. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes, Carottes, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , Soignon Râpé de Chèvre. Akşam Yemeği: Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel , Grain de Frais Riz, Pois et Lentilles, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Noix, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|