02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 58,68g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Халва, Кофе, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|