02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 64,24g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Малочны Гасцiнец Творог Мягкий 4%, Gustafsen Форель Малосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Уха, Батон. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|