02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 79,09g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет, Яйцо, Хлебец. Öğle Yemeği: Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Помело, Ашан Яблоко, Клементины, Мандарины, Клементины, Кириешки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|