02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 123,21g | Karb: 127,43g.
Kahvaltı: Carrefour Biscottes à la Farine Complète . Öğle Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Biscottes Complètes , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Brocolis, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, Beignets Sucrés ou Dorés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|