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Ahhhhh, l’eau qu’on élimine !
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62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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897 kcal
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Yağ: 22,47g | Prot: 44,31g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Auchan Lait Demi-Écrémé , Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Banana, Auchan Chocolat Noir 52%, Carrefour Chocolat au Lait, Pancakes à la banane. Öğle Yemeği: Auchan Fromage Blanc 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Auchan Pommes de Terre, Lidl Galette de Riz , Clementines , Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Freshona Julienne de Légumes , Fleury Michon Jambon. Akşam Yemeği: Clementines , Ocean Sea Saumon Fumé au Bois de Hêtre, La Vache qui rit Ma P'tite Vache Qui Rit, Amora Cornichon Croq'vert, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Galette de Riz , Gala Apples. Aperatifler/Diğer: Bio Village Miel, Auchan Lait Demi-Écrémé , Nesquik Cacao. devamı için...
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Haftada 7 kg kaybediyor
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