02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 88,37g | Karb: 57,31g.
Kahvaltı: Psyllium, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Café. Öğle Yemeği: Laranjada Refrigerante, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Vinho Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Banha de Porco, Ovo Frito, Laranjada Refrigerante. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|