02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 56,68g | Karb: 154,94g.
Öğle Yemeği: Banane, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette. Akşam Yemeği: Pain de Seigle, Beurre de Cacahuètes, Épinard, Porc, Tomates, Turini Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Lidl Chocolat Noir Intense 74%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
espoir et patience Kilo Geçmişi
|