02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 13,28g | Prot: 36,39g | Karb: 8,26g.
Kahvaltı: Coco. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|