03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 47,73g | Karb: 272,55g.
Kahvaltı: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 무조림, 해독주스. Öğle Yemeği: 코카콜라 콜라 (200ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥. Akşam Yemeği: 생선반죽 튀김, 고구마튀김, 포메인 베트남 쌀국수, 피코크 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|