02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 150,48g | Prot: 190,05g | Karb: 31,04g.
Kahvaltı: Meta Nutrition Hidromax, Mantequilla, Dymatize Nutrition Glutamina, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aladino Crema de Cacahuate. Öğle Yemeği: Sabritas Cacahuates Kacang. Akşam Yemeği: Meta Nutrition Micellar Casein, Guacamole, Arrachera. Aperatifler/Diğer: Dymatize Nutrition Glutamina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|