03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 148,28g | Karb: 188,13g.
Kahvaltı: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Махеевъ Джем Клубничный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ, Желтая Кукуруза, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Вишневый, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|