|
Ну когда уже 49. Всю прошлую неделю была молодцом, но вчера 2300ккал.
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 75,05g | Karb: 174,74g.
Kahvaltı: Оладьи, Обычные Блины, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bosca Шампанское, Ferrero Ferrero Rocher, Салат из Свеклы с Майонезом, Манты, Печень Говяжья Жареная, Красная Цена Сухари Ванильные. Akşam Yemeği: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Какао, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|