03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 69,66g | Karb: 168,77g.
Kahvaltı: Замороженная Ежевика, Чай, Пицца с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%, Колдуны, Суп Фасолевый. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|