03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 69,79g | Karb: 137,84g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Творог 9%, Масло Подсолнечное, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|