|
За питанием Следить перестала, вот и результат 😒
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 76,41g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты, NL International Дрейнэффект, Просто Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Волков Каша Перловая с Курицей, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Просто Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|