03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 30,63g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: Kaffee, Apfelsinen, Salatgurke, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rispentomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|