03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 77,83g | Karb: 229,32g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. Akşam Yemeği: Bille Hähnchen-Salami Jalapeno, Spiegelei, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Caffè Freddo Espresso, Bifi Salami, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hallo liebe Jeannette 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘
03 Ara 18 üye tarafından: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|